Kathrin Ihlau
Praxis Seelengrund
Praxis Seelengrund
„
Wer die Seele eines Menschen berührt, der betritt heiligen Boden.“
Novalis
Psychologische Beratung & Coaching
Herzlich willkommen!
Ich bin Kathrin Ihlau, psychologische Beraterin, Coachin und Ernährungswissenschaftlerin, aber vor allem: Bin ich ganz viel Mensch!Krankheit und Gesundheit verstehe ich als zwei Endpunkte auf einer Linie. Zwischen diesen beiden Punkten liegt ein persönlicher Prozess. Je nach unseren individuellen Erlebnissen (persönliche Erfahrungen, Schicksalsschläge, blockierende Glaubenssätze, äußere Rahmenbedingungen etc.) entscheidet sich, ob wir Krankheit oder Gesundheit erfahren.Durch lösungsorientiertes Erarbeiten von Methoden zur Bewältigung von Konflikten, problematischen Ereignissen und Belastungen in unseren Lebensbereichen, kommt es letztendlich zur Verbesserung der Situation und einem relevanten Gewinn an Lebensqualität. Auf diese Weise können wir unser Leben und unsere Beziehungen mit Vertrauen, Selbstsicherheit, Selbstfürsorge, Zuversicht und vor allem Freude gestalten.Im Seelengrunde, im abditum mentis, wissen wir bereits, was wir brauchen, damit es uns gut geht. Ich helfe dir lediglich dieses Wissen wieder an die Oberfläche zu holen.Ich wünsche mir, dass der persönliche, individuelle, innere Entwicklungsprozess jedes Einzelnen dazu beiträgt, Akzeptanz, Mitgefühl und Verständnis für sich selbst und unsere Mitmenschen schafft. Jeder Mensch soll mit seinen einzigartigen Bedürfnissen, Ängsten und Ansichten angenommen und gewürdigt werden können. Auf diese Weise wird es möglich werden ein respektvolles Miteinander zu leben. Das ist für mich wahre Heilung!
Ich bin Kathrin Ihlau, psychologische Beraterin, Coachin und Ernährungswissenschaftlerin, aber vor allem: Bin ich ganz viel Mensch!Krankheit und Gesundheit verstehe ich als zwei Endpunkte auf einer Linie. Zwischen diesen beiden Punkten liegt ein persönlicher Prozess. Je nach unseren individuellen Erlebnissen (persönliche Erfahrungen, Schicksalsschläge, blockierende Glaubenssätze, äußere Rahmenbedingungen etc.) entscheidet sich, ob wir Krankheit oder Gesundheit erfahren.Durch lösungsorientiertes Erarbeiten von Methoden zur Bewältigung von Konflikten, problematischen Ereignissen und Belastungen in unseren Lebensbereichen, kommt es letztendlich zur Verbesserung der Situation und einem relevanten Gewinn an Lebensqualität. Auf diese Weise können wir unser Leben und unsere Beziehungen mit Vertrauen, Selbstsicherheit, Selbstfürsorge, Zuversicht und vor allem Freude gestalten.Im Seelengrunde, im abditum mentis, wissen wir bereits, was wir brauchen, damit es uns gut geht. Ich helfe dir lediglich dieses Wissen wieder an die Oberfläche zu holen.Ich wünsche mir, dass der persönliche, individuelle, innere Entwicklungsprozess jedes Einzelnen dazu beiträgt, Akzeptanz, Mitgefühl und Verständnis für sich selbst und unsere Mitmenschen schafft. Jeder Mensch soll mit seinen einzigartigen Bedürfnissen, Ängsten und Ansichten angenommen und gewürdigt werden können. Auf diese Weise wird es möglich werden ein respektvolles Miteinander zu leben. Das ist für mich wahre Heilung!
Ganzheitliche Ernährungsberatung & holistische Ernährung
Jeder Mensch is(s)t anders.
Der Begriff „holistisch“ leitet sich vom griechischen Wort „holos“ ab, was „ganz“ bedeutet. Einen ganzheitlichen Blick darauf zu werfen, was wir essen, wie und warum wir essen. Dabei geht es darum, den Menschen stets in seiner Gesamtheit zu betrachten und die Mahlzeiten auf die persönlichen Bedürfnisse abzustimmen. Dieses bezieht sich auf individuelle Faktoren wie z. B. Lebensumstände, Vorlieben, Gewohnheiten, Familiensituation und Schlafgewohnheiten. Die Ernährung darf sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken.
Der Begriff „holistisch“ leitet sich vom griechischen Wort „holos“ ab, was „ganz“ bedeutet. Einen ganzheitlichen Blick darauf zu werfen, was wir essen, wie und warum wir essen. Dabei geht es darum, den Menschen stets in seiner Gesamtheit zu betrachten und die Mahlzeiten auf die persönlichen Bedürfnisse abzustimmen. Dieses bezieht sich auf individuelle Faktoren wie z. B. Lebensumstände, Vorlieben, Gewohnheiten, Familiensituation und Schlafgewohnheiten. Die Ernährung darf sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken.
Coaching & lösungsorientierte Beratung
Sei Willkommen als der Mensch der Du bist, der
Du warst und der Du sein wirst.
Im persönlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit
für deine Themen, deine Wege und Visionen,
deine Träume und deine Geschichte(n).
Bei meinen umfassenden Beratungen, die immer
auch Begegnungen auf Augenhöhe sind, öffne ich
für Dich meine Erfahrungsschatzkiste mit
wertvollen Werkzeugen und Schatzkarten aus
praktischen, persönlichen und spirituellen Welten.
Aus dieser Fundgrube darfst Du für Dich
mitnehmen, was immer Dir dort entgegenkommt
und gefällt.
Trauma & Stressbewältigung-Resilienztraining
Zur Ruhe kommen, sich bewusst vom Alltäglichen
abwenden und sich heilsamen Innenwelten zuwenden.
Wenn wir uns erholen, können wir viel leichter
und mit Abstand auf unsere Themen schauen. Wir
treten quasi einen Schritt zurück, verändern den
Blickwinkel. Gedankenmuster kommen zur Ruhe und
Wege erschließen sich unmittelbar, wie von selbst.
Eine staunende Stille stellt sich ein, die Dich mit in Deinen Alltag begleitet. Offenheit und Feingefühl für die eigenen Wahrnehmungen wird zurückgewonnen. Schauen, Lauschen, Spüren, Schmecken, Schnuppern wird wie neu erlebt.
Eine staunende Stille stellt sich ein, die Dich mit in Deinen Alltag begleitet. Offenheit und Feingefühl für die eigenen Wahrnehmungen wird zurückgewonnen. Schauen, Lauschen, Spüren, Schmecken, Schnuppern wird wie neu erlebt.
Übersicht meiner Ausbildungen & Weiterbildungen
Psychologische Beratung und Coaching
Tätigkeit und Weiterbildung an der von Ehrenwall`schen Klinik Ahrweiler, Fachkrankenhaus für Psychiatrie, Psychotherapie, Psychosomatik und Neurologie, Schwerpunkt posttraumatische Belastungsstörungen PTBS/PTSD
Coaching-Training für Psychiatrie & Psychotherapie, Systemische Therapie-Familienaufstellung bei Frank Gallenmüller in Bonn
Psychodynamische Haltungsintegration durch Anton Eckert
Körperwahrnehmungstraining für Kinder und Erwachsene im Hakomi Institute of Europe e.V.
Systemische & Lösungsorientierte Psychologische Paarberatung
Psychosomatische Organsprache
Konzentration & soziales Kompetenztraining für Kinder bei Berit Menke & Stefanie Otte-Löcker
Coaching-Training für Medialität-Sensitivität in der Elite -School bei Pascal Voggenhuber in der Schweiz
Seit 2021 als Supervisor in der Palliativ Care, Sterbe- & Trauerbegleitung in der Ahrtal-Residenz, im Hospiz Bad Neuenahr, tätig
Trauma und Stressbewältigung-Resilienztraining
Ausbildung zur Meditationstherapeutin nach Paracelsus in Berlin
Positive olfaktorische Wahrnehmung durch Psychologin Nicole Dorner & Barbara Barnette-Frei
Resilienztraining in der Schön Klinik Gruppe in Hamburg
Musik- & Klangtherapie und Crystal Bowl bei Laura Israel- Kami (Ottensen) in Hamburg
Autogenes Training nach Dr.med. Bernt Hoffmann
EFT-Emotional-Freedom Technique nach den Richtlinien des DGH
Ayurveda-Shiroabhyanga-Mukabhyanga
Ganzheitliche Ernährungsberatung
Ernährungs- & Lebensmittelwissenschaften (erteilte Qualifikation); 3,5 jährige Lehrtätigkeit und Weiterbildung für Diplomanden an der ETH Zürich
2-jährige Weiterbildung durch Prof. Dr. med. Koletzko für Stoffwechsel und Ernährung am Dr. v. Haunersches Kinderspital, Klinikum der Universität München
5-jährige Tätigkeit & Weiterbildung am CBT-Wohnhaus Emmaus Bonn, Palliativ Care (Gerontologie / Geriatrie)
